REGULAMENTO GERAL
O Atlético Clube de Vermoil realiza no dia 7 de Dezembro de 2014 pelas 10 horas, na Pista Coberta da Expocentro em Pombal, o Convívio ACV Benjamins A e B. Neste convívio cada clube poderá inscrever as equipas que quiserem, sendo estas constituídas por 6 elementos no mínimo e 12 no máximo, podendo ser mistas. Em cada prova (60m, salto em comprimento, arremesso da bola medicinal e estafetas 6x600m), os atletas podem pontuar até 10 pontos à exceção da estafeta em que a pontuação é dada à equipa. No final, somam-se os pontos dos seis melhores atletas de cada equipa nas três primeiras estações mais a pontuação da estafeta, o que resultará na classificação final da equipa.
REGULAMENTO DAS PROVAS
Estação 1 – Corrida de Velocidade (60m)
Serão realizadas cinco eliminatórias, o número de elementos de cada eliminatória irá depender do número de participantes. A primeira metade dos elementos de cada eliminatória passará para a eliminatória seguinte e assim sucessivamente. Serão atribuídos 2 pontos ao atleta por cada eliminatória realizada.
Estação 2 – Salto em Comprimento
Serão delimitadas 5 zonas de 2 a 10 pontos, cada atleta tem direito a três saltos sendo considerado o melhor deles para a pontuação nesta estação.
ZONA 1 – Até 1,5 mts – 2 pontos
ZONA 2 – 1,5 – 2,5 mts – 4 pontos
ZONA 3 – 2,5 – 3,25 mts – 6 pontos
ZONA 4 – 3,25 – 3,75 mts – 8 pontos
ZONA 5 – Mais de 3,75 – 10 pontos
Nota: No caso de um salto nulo (pisar a linha), conta-se o salto, retirando 2 pontos de penalização.
Estação 3 – Arremesso da Bola Medicinal de Costas (1kg)
Serão delimitadas 5 zonas de 2 a 10 pontos, cada atleta tem direito a três arremessos sendo considerado o melhor deles para a pontuação nesta estação.
ZONA 1 – 2 pontos
ZONA 2 – 4 pontos
ZONA 3 – 6 pontos
ZONA 4 – 8 pontos
ZONA 5 – 10 pontos
Estação 4 – Estafetas (6x600m)
Nas estafetas serão atribuídos 30 pontos à primeira equipa, 24 pontos à segunda, 18 pontos à terceira, 12 pontos à quarta e à quinta e 6 pontos às restantes. O percurso desta estafeta será realizado fora do pavilhão caso as condições o permitam.
PRÉMIOS
Serão atribuídas medalhas de participação a todos os atletas e taça para a equipa vencedora.
INSCRIÇÃO
Aos clubes basta confirmar a sua presença até dia 5 de Dezembro de 2014, para o telemóvel 912 990 431 ou para o e-mail mourao_tiago@hotmail.com.
